• RADgeber

    Ultra-Radrennen- Die Pack- und Checkliste

    Ultra-Radrennen: Hier findest du eine Hilfestellung für ein Pack- und Checkliste…. Neue Herausforderungen erfordern genaue Organisation und Planung. So auch für mich, wie ich beschlossen habe, als Rookie bei einem Ultra-Radrennen an den Start zu gehen. Dieses Format ist…

  • Foto: Sven Pfister
    RADgeber

    Wellness für die Wadl

    Ziehen und Zwacken? Was du gegen einen Muskelkater tun kannst! Dein Wellness Programm für Deine Wadl “Buhh, hob i Spotzen!”(österreichischer Ausdruck für Muskelkater) Es hatte jeder schon mal das Vergnügen einen unglaublichen Muskelkater zu erleben. Wenn bei jeder Bewegung…

  • RADgeber

    Ernährung- Hungerast war gestern!

    Ich bin ein Hobbysportler mit einem Hang zum Perfektionismus. Selbstvorwürfe wie “hätte, täte, wäre” möchte ich vermeiden. Beim Racearoundaustria im Ziel stehen, mit den Nerven am Ende sein und dann noch ein schlechtes Gewissen haben, ich hätte mehr geben…

  • Meine Abenteuer,  RADgeber

    Wintertraining- Cyclocross

    Der Cyclocrosser- Das Fitnessgerät für den Winter! Ausdauereinheiten oder doch ein abwechslungsreiches Fahrtenspiel:  Spaß ist garantiert! Lange und nie enden-wollende Ausdauereinheiten auf der Rolle? Ja, so fühlt sich das für mich an. Es macht mir einfach keinen Spaß stundenlang…

  • RADgeber

    Cyclocross oder Gravelbike

    Was ist der Unterschied? Wie nötig sind mechanische oder hydraulische Scheibenbremsen oder welche Rolle das Gewicht oder die Rahmengeometrie spielt! Warum ich mich für ein Cyclocross Rad entschieden habe! Für den langfristigen Plan bei einem Ultra-Radrennen teilzunehmen, reicht es…

  • RADgeber

    Packen, aber was?

    Ich packe meinen Koffer,… eine Liste für Deine mehrtägige Radtour Ich möchte Dir mit diesem Beitrag eine klare Übersicht der Pack-und Checkliste für ein mehrtägiges Radabenteuer geben, um Dir das mühselige recherchieren im Internet ersparen zu können. Es gibt…

  • RADgeber

    Rennradlwadl – Logisch!

      Ich radel noch nicht Jahrzehnte und gehöre definitiv nicht zur Elite, aber dennoch feiere ich die Faszination des Radlsports wieder jeder andere! Es macht unglaublichen Spaß alleine oder im Rudel durch die asphaltierte Prärie zu streifen. Es gibt…

  • RADgeber

    Das Einmal Eins Deines Rennrades

      Für mich als Rennradlfrischling war es am Anfang sehr schwer mir bei dem technischen Wirrwarr einen Reim darauf zu machen, wo sich das alles am Rennradl befinden sollte! Dass ein Steuersatz natürlich nichts mit dem unumgänglichen Finanzamt zu…

Nicht nur beim Radl`n lieben wir Kekse!