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Winterbekleidung
Die richtige Winterbekleidung für Rennradtouren oder Gravelrunden! Winterbekleidung Hey, schön dass du auf meine Seite gefunden hast! Bist du auch eine typische Frostbeule und kämpfst mit Temperaturen unter 5 Grad? Ich radle gefühlt 365 Tage im Jahr, bei fast jedem Wetter. Aber wie schaffe ich es im Winter nicht als Eisklotz am Straßenrand zu enden? Für mich ist Indoortraining nur ein mittel zum Zweck, um gezielt über den Winter mein Intervalltraining zu absolvieren. Den Spaß und die Ausdauer hole ich mir dann doch lieber draußen an der frischen Luft. Es stärkt mein Immunsystem, fülle dabei gleich den Vitamin D Speicher auf und meine Laune erhellt sich automatisch. Klingt…
Du suchst nach noch mehr Abenteuer?
Radreise vom Bodensee zum Neusiedlersee
Cyclocross oder Gravelbike
Ultra-Radrennen- Die Pack- und Checkliste
Race Around Austria- Erfahrungsbericht
Mein Erfahrungsbericht bei einem Ultra-Radrennen am Start zu stehen. Nach Monaten der Vorbereitung und kurzfristigen Entscheidung, Solo an den Start zu gehen, war es endlich soweit: Lassen wir das Abenteuer beginnen! Aber starten wir mal ganz von…
Race Around Austria- Jetzt aber Solo
Meine Gedanken und Überlegungen für eine SOLO-Teilnahme bei der “Race Around Austria – Challenge“. Wie sehr mich die Coronakrise betroffen hat und ob ich es wage alleinen 560 Kilometer zu fahren… Kannst Du hier in den…
Radreise vom Bodensee zum Neusiedlersee
Unsere Radreise zu den schönsten Plätzen Österreichs! Mit dem Rennrad und vollgepackten Satteltaschen reisen wir mit Wadlantrieb quer durch Österreich! Was wir alles erleben, welche rasanten Abfahrten und schweißtreibenden Höhenmeter wir bezwingen und vor allem wie schön Österreich ist,…
Wellness für die Wadl
Ziehen und Zwacken? Was du gegen einen Muskelkater tun kannst! Dein Wellness Programm für Deine Wadl “Buhh, hob i Spotzen!”(österreichischer Ausdruck für Muskelkater) Es hatte jeder schon mal das Vergnügen einen unglaublichen Muskelkater zu erleben. Wenn bei jeder Bewegung…
Ernährung- Hungerast war gestern!
Ich bin ein Hobbysportler mit einem Hang zum Perfektionismus. Selbstvorwürfe wie “hätte, täte, wäre” möchte ich vermeiden. Beim Racearoundaustria im Ziel stehen, mit den Nerven am Ende sein und dann noch ein schlechtes Gewissen haben, ich hätte mehr geben…
Gut behütet – die Faszination Fahrradkappe
Die Fahrradkappe- nicht nur funktionell, sondern auch Dein Statement Der Style als Rennradler fährt immer mit! Die Kleidung ist meist farblich aufeinander abgestimmt, die Funktionen ganz klar definiert und die Wiedererkennung auf den Straßen somit erschaffen! Mit Leitsprüchen wie…
Wintertraining- Cyclocross
Der Cyclocrosser- Das Fitnessgerät für den Winter! Ausdauereinheiten oder doch ein abwechslungsreiches Fahrtenspiel: Spaß ist garantiert! Lange und nie enden-wollende Ausdauereinheiten auf der Rolle? Ja, so fühlt sich das für mich an. Es macht mir einfach keinen Spaß stundenlang…
Quer durch Österreich
Nach Wochen der Vorfreude, Vorbereitungen und Streckenplanung, war es endlich soweit: Die Reise “Quer durch Österreich” konnte beginnen. Die Entscheidung, wohin und vor allem über welche Pässe mich das Abenteuer mit einer Freundin führen soll, war nicht einfach zu…
Rennradlwadl – Logisch!
Ich radel noch nicht Jahrzehnte und gehöre definitiv nicht zur Elite, aber dennoch feiere ich die Faszination des Radlsports wieder jeder andere! Es macht unglaublichen Spaß alleine oder im Rudel durch die asphaltierte Prärie zu streifen. Es gibt…
Das Einmal Eins Deines Rennrades
Für mich als Rennradlfrischling war es am Anfang sehr schwer mir bei dem technischen Wirrwarr einen Reim darauf zu machen, wo sich das alles am Rennradl befinden sollte! Dass ein Steuersatz natürlich nichts mit dem unumgänglichen Finanzamt zu…
3 Ländertour- AUT.IT.SLO
Ich hatte bis zu diesem Zeitpunkt noch keine einzige Mehrtagestour mit dem Rennrad unternommen. Umso fixer wurde für mich das Projekt ein paar Tage hintereinander zu radeln. Nach Mangel an Wegbegleitern stellte ich mir die Frage: Warum denn…
Piemont
Es ist Anfang April, der Blick aus dem Fenster ist ein Trauerspiel. Nebel, feiner Nieselregen und ein Wind der einen dazu zwingt die Jackenkragen ganz weit aufstellen zu müssen. Ich steige von meinem Rennrad ….
Ultra-Radrennen- Die Pack- und Checkliste
Ultra-Radrennen: Hier findest du eine Hilfestellung für ein Pack- und Checkliste…. Neue Herausforderungen erfordern genaue Organisation und Planung. So auch für mich, wie ich beschlossen habe, als Rookie bei einem Ultra-Radrennen an den Start zu gehen. Dieses Format ist…
Jetzt gibt’s was aufs Auge!
Scharf sehen und scharf aussehen ist hier meine Devise! Für die meisten von Euch ist eine Sonnenbrille oder Sportbrille zu tragen das selbstverständlichste auf der Welt. Die Augen sind für mich ein sehr persönliches Thema, da ich eine Ausbildung…
Wintertraining- Ab geht`s auf die Rolle
Hier erfährst Du mehr über mein Indoortraining. Warum “Fuck The Pain” mein persönliches Mantra ist und meine zwei Lieblingsvarianten, wenn es um das Thema “Quäl Dich selbst” geht! Für mehr Wadlpower! Das Surren des Freilaufs, der Klang, wenn die…
